6月27日~7月3日 お弁当etc


6月27日(日曜日)
ピンチヒッターで朝からバイトあり。この日もヘロヘロ・・
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朝食  メロンインホイップクリームパン 餡子インホイップクリームパン 目玉焼き サラダ
夕食  コロッケ から揚げ とうもろこし 赤魚のあんかけ さらしたまねぎ なます 平井の餡餅


28日(月曜日)バイトから帰って草取りをする。
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朝食 炊き込みご飯のおにぎり なます 玉子焼き サラダ キーウィ アメリカンチェリー ヨーグルト
お弁当 ごはん(ふりかけ) 玉子焼き コロッケ から揚げ シュウマイ ウィンナー ゼリー
夕食  豚カツ サラダ グレープフルーツ 豚汁

29日(火曜日)本日お休み
午前中父と草取り。 ヨガ教室あり。帰ってからH菜を歯科へ連れて行く。
日本パラグアイに惜敗。。残念!

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朝食 メロンパン アンパン サラダ ヨーグルト バナナ カフェオレ
お弁当 ひじきご飯 豚肉の野菜巻き ウィンナー 金時豆
夕食  カレーライス サラダ 豚汁

カレーライスの隠し味に地元の激辛ソースを少し加えてみました♪
それだけでは鬼がひぇ~~~と火を噴くぐらいに辛いです(泣)

30日(水曜日)
本日Kちゃん、会社の試験あり。午後から試験で合格♪やれやれ・・
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朝食 おにぎり サラダ 目玉焼き グレープフルーツ カフェオレ ヨーグルト
お弁当 おにぎり(梅干、昆布) スパゲッティサンド
夕食 カレーうどん お稲荷さん





7月1日(木曜日)
今日から7月。今年の半分は終わったのね~
後半頑張っていきましょう!
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朝食 フレンチトースト 煮物 キーウィ カフェオレ ヨーグルト
お弁当 シャケフレークごはん 肉巻きクルクル 玉子焼き 
夕食 お刺身 酢の物 野菜のくずし たまねぎのスライス 巾着卵 あらと大根の煮物 焼きなすび
頂き物のくずしを炙って食べました。

2日(金曜日)
お弁当の食材が少なくなってきました(汗)
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朝食 くるみパン 酢の物 サラダ ヨーグルト カフェオレ
お弁当 ごはん(のり玉) 巾着卵 玉子焼き シュウマイ焼き ウィンナー ポテトサラダ ゼリー
夕食 焼きそば ぶりとごぼうの煮付け たまねぎスライス きゅうりの胡麻和え サラダ

3日(土曜日)
午前中料理教室あり。2ヶ月ぶりにカットに行く。1週間分の買い物をする
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朝食 お稲荷さん グレープフルーツ サラダ コーヒー
夕食 肉じゃが たまねぎスライス あじの塩焼き 納豆 きゅうりの辛子漬け きゅうりの酢の物 ようかん

先週よりバイト先から帰って、シャワーを浴びるようになりました。汗でべたべたで・・
扇風機にあたり過ぎで体がだるいです。
夏は始まったばかりなのにこの調子ではイカン!です。
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by rietanr | 2010-07-03 23:00 | ごはん | Comments(4)

Commented by at 2010-07-04 10:59 x
体調は大丈夫ですか?夏バテでしょうか?急に暑くなると体がついていきませんよね。忙しい1週間でしたね。
お稲荷さん食べたくなりました。毎回美味しそうですね♪
Commented by rietanr at 2010-07-04 12:57
夏になると職場はぼっけぇ暑くなるので、寒い時期と違って全然体の管理が困ります。立っているだけでしんどくなりますからね・・
帰ってからの昼寝で少しは改善されます(笑)
お稲荷さんのお揚げは買ったときにすぐに煮付けて冷凍していますので
思い立ったらすぐにお稲荷さんはできます。めんどくさいけど(笑)
Commented by HIRO at 2010-07-04 23:20 x
おー綺麗に盛りつけて食欲出ますね。
暑くて少し食欲が落ちてきました。
体は軽いのですが少ししんどい。少々ばて気味です。
りえっちさんも暑いので水分を取って熱中症に気をつけてね
Commented by rietanr at 2010-07-05 20:42
HIROさん

ヤフーダイエットの時にたまに食事を載せていましたが、
今のアスケンではないので最近デジカメで撮っていました^^
なるだけ洗い物をしたくない!でワンプレートで盛り付けています。
そうですね~急に蒸し暑くなってきて体のほうもついていきませんよね。
私も少しだけバテバテです(笑)
HIROさんも体には気をつけてくださいね♪